37 semanas

A partir de agora o contrato de arrendamento torna-se flexível e o meu inquilino já pode deixar o T0, só espero que não precise de uma ordem de despejo.
A partir de agora se nascer já não será um bebé prematuro, mais uma etapa ultrapassada!

Recta final

Na sexta fui ao médico e está tudo normal, não há grandes novidades, lentamente vamo-nos aproximando da recta final.
Embora eu não esteja 100% convencida, fiz a primeira sessão de acupunctura, não tenho nada a perder e mal também não faz. A médica diz que uma sessão por semana a partir da 36 semana pode reduzir o trabalho de parto em 2/3 horas, ajuda a relaxar e a combater o nervosismo (eu ainda não estou nervosa!). Logo veremos...

Já está tudo pronto, agora vamos esperando com calma o dia D! Quer dizer ainda nos falta um ponto importante: o NOME! Ou os nomes! Eu queria um nome português e um alemão, o Pinquino queria quatro (um exagero, enfim!) chegamos a um acordo e ficamos pelos três! Para menina reduzimos a selecção a quatro possibilidades, mas para menino ainda temos 8!! Provavelmente ainda vamos ter que discutir o assunto durante os trabalhos de parto :o)

Finalmente

Eu receava que o nosso bebé nascesse e o quarto não estivesse pronto mas na semana passada finalmente o assunto ficou resolvido! Como ainda não sabemos se é menino ou menina escolhemos cores relativamente neutras.
Foi a nossa primeira aventura nas pinturas e o resultado final saiu bem melhor do que esperava!

Agora falta-me acabar de passar as roupinhas minúsculas e finalizar a mala para a maternidade.

Na semana passada fui á médica e estava tudo bem. Esqueceu-se que avaliar o peso do baby pinguino mas mediu o colo do útero que tem vindo a reduzir-se (estava com 2,1 cm). Segundo a sua opinião o bebé pode nascer um pouco mais cedo, mas há bebés que apesar do colo útero se ir reduzindo nascem uns dias acima da data prevista. Para já ainda não tem autorização para nascer, só a partir do fim do mês quando completarmos as 37 semanas.

Novidades

Apesar de já estar de férias há quase duas semanas o tempo não tem chegado para muito. Aqui vão algumas novidades:

Completei mais um aniversario e festejei o dia com alguns amigos. Organizei um brunch, desta vez com coisas muito simples para petiscar porque já não aguento horas seguidas na cozinha.

Fui á terceira consulta por causa dos diabetes gestacionais e está tudo óptimo, só tenho que continuar a ter cuidado com a alimentação.

Já começou o meu curso de preparação para o parto, já fui a duas sessões e até agora foram interessantes e divertidas.

Também já fizemos o curso para cuidados e higiene para recém nascidos. Ouvimos alguma teoria (coisas novas e outras já não). Na prática tivemos que dar banho a um boneco, vesti-lo e despi-lo e não nos saímos mal mas a situação complica-se com um bebé a sério...

O bebé Pinguino instalou-se com as pernocas por baixo da minha mama direita o que torna alguns movimentos difíceis e até um pouco dolorosos. Como já está com a cabeça para baixo, pode ser que não mude de posição e tenho que aguentar até ao final.

As idas á casa de banho são cada vez mais frequentes, canso-me mais facilmente e tenho dificuldades para encontrar posição para dormir (nada de anormal na gravidez).

Ainda não estou com medo do parto, espero que não chegue entretanto e que continue calma.

Já fizemos praticamente todas as compras que achamos necessárias mas ainda não está nada preparado (lentamente começo a ficar nervosa...). Espero que o quarto fique pronto até ao final da próxima semana.

A maternidade já está escolhida, já fiz a inscrição e gostava que o parto fosse na água.

Vou aproveitando o tempo para tomar uns cafés/chás com os amigos antes do grande dia porque dizem que os primeiros tempos são complicados e deixamos de ter tempo para essas coisas...

Comprei algumas flores e andei na jardinagem, agora faltam as ervas aromáticas.

Parece que a Primavera chegou por cá (espero que não se vá embora) e por isso há que aproveitar ao máximo o sol e as temperaturas mais amenas (isto será assunto para um outro post)

Isto já vai longo, vou ficar-me por aqui hoje!

A nossa barriga

Está quase

Já visitamos quatro possíveis locais onde poderá nascer o bebé Pinguino, amanhã fazemos mais uma, a última e depois tomaremos uma decisão. A minha decisão tende para uma que tem um ambiente bastante acolhedor, possibilidade para partos na água e estação de cuidados intensivos para bebés e mamãs. A única desvantagem é que fica um pouco mais distante de casa.

Hoje começa o meu curso de preparação para o parto e claro que estou curiosa. Espero que seja realmente útil e que na devida altura possa aplicar todos os conhecimentos adquiridos, veremos :o)
Também para a semana vou começar as aulas de aquafitness para grávidas, dizem que ajuda imenso a mantermo-nos em forma e a relaxar para o parto.

Em casa

Há quase uma semana que estou de férias e depois entro oficialmente em licença de maternidade.
O último dia de trabalho foi um pouco estranho, não me despedi para ir de férias por umas semanas mas por um período muito mais longo. Estou a pensar ficar dezasseis meses em casa e depois regressar ao trabalho em part-time. Até lá tenho que encontrar uma creche, coisa que não é fácil mas nada que não se resolva...

Quando pensava no tempo que ia ficar em casa antes do bebé nascer fiz planos para muitas coisas que queria fazer, mas á medida que a barriga vai crescendo começo a ficar limitada e vou ter que estabelecer prioridades...

Desafios

Vi estes desafios em vários blogs e como achei giro, aqui vão eles...

6 coisas aleatórias a meu respeito:

1-Vim para a Alemanha sozinha com a ideia de ficar dois ou três anos, vai fazer sete no final de Abril que cá cheguei
2-Gostaria de fazer um cruzeiro pela Escandinávia e ir ver os pinguins ao polo sul
3-Comecei a fazer o doutoramento e desisti ao fim de 3 anos e meio a trabalhar no projecto
4-Conheci o Pinguino na internet e no ano seguinte casamos
5-Não suporto pessoas arrogantes e hipócritas
6-Quero ter mais dois filhos
7-O meu casamento foi ecuménico em português e alemão e na presença de um padre católico e um pastor protestante


6 verdades e 3 mentiras:

1- Fui despedida no dia em que regressei da lua de mel
2-Nasci prematura com 1,800g mas não fiquei no Hospital, a minha mãe pesava-me todos os dias numa balança de cozinha
3-Ja fui a Paris de autocarro
4- Já fui multada no metro em Budapeste e em Bremen e não paguei as multas.
5- Tenho duas datas de aniversário
6- Já vivi em 3 países e sete lugares diferentes
7-Adoro compras e cidades grandes
8-Detesto cozinhar
9- Não sou nada religiosa

... das férias

A semana que passamos em Portugal não poderia ter sido melhor a começar pelo tempo, saímos de cá com neve por todos os lados e aterramos com um sol maravilhoso que nos fez companhia até ao regresso. Só depois de estar uns anos fora é que comecei a perceber os alemães e a dar valor a estas coisas!
Fiz quase tudo que queria fazer ou que tinha planeado, por isso não me posso queixar.

Houve quem dissesse que a barriga não está muito grande, houve quem me desejasse uma “horinha pequena” (as horas não tem todas a mesma duração ?!!), a maioria afirmou que será um rapaz.

Ficou uma dúvida... todos os bebes que vi na rua eram transportados no carrinho com o ovo (cadeirinha para o carro,“maxi-cosi”...). Aqui recomendam só usar o ovo no carro, no inicio não mais que 20 minutos se possível e a partir dos dois meses não mais que 2 horas. Excepto no carro o transporte ideal é mesmo a alcofa do carrinho em que as costas dos bebes ficam completamente na posição horizontal.. Também fiquei a pensar se não seria uma questão de modas, não faço ideia...O que se recomenda por ai?

1 dia...

Pois é, amanha já estarei em Portugal e tenho uma lista cheia de actividades.
Aqui vão alguns delas, não necessariamente por esta ordem de prioridades:
Ir á praia e cheirar o mar
Comer as coisas boas que aqui me faltam como peixe e grelos...
Tomar pequenos almoços daqueles bons e lanchar como deve ser (vou ter de ter cuidado com os açúcares...)
Jantar e tomar café com os amigos como esta planeado
Comprar coisas giras para o meu baby
Ir a esteticista e não pagar os olhos da cara
Comprar livros em português e ler o jornal no papel
Aproveitar o tempo com a minha família, em especial com a Avó Neves
Mostrar o castelo do Afonso Henriques ao Pinguino e visitar Braga
Aproveitar o solinho (sim , não pode chover!)
Encher a mala de coisas boas para trazer
Dormir o que me apetecer e descansar (se for possível)

Maternidade II

De um extremo fomos quase ao outro, depois de ter visitado o hospital mais pequeno e quase de província agora foi a vez dos hospitais universitários. As instalações, como já me tinham dito, não são acolhedoras e os corredores são enormes. Claro que em termos de serviços oferecem muito mais e são especializados em nascimentos de risco/alto risco. Uma grande percentagem dos bebes que lá nascem são prematuros e com peso inferior a 1000g. Em relação ao parto a oferta é comparável ao que já tínhamos visitado com a diferença que as salas estão repletas de equipamentos médicos o que assusta um pouco, e tudo muito técnico.
No entanto se lá chegarmos e ainda não estiver na nossa hora mandam-nos de novo para casa, não há possibilidade de lá ficar.
O que achei bastante interessante foram os esclarecimento a respeito das células estaminais. Há duas possibilidades, doar o sangue do cordão umbilical para o banco do estado da Baviera que trabalha em cooperação com o hospital ou faze-lo através de uma empresa que prestam este tipo de serviços. As diferenças são que no primeiro como é doação todo o processo é gratuito e o sangue só será congelado se preencher os requisitos necessários. Se se optar pela forma comercial, os custos são relativamente elevados e não importa em que condições o sangue será congelado sempre mesmo que de futuro não venha a ter utilidade nenhuma.
Se as mães forem Rh negativo não faz sentido fazer o congelamento porque com a injecção que levam antes e depois do parte é contra-indicado. Na maioria dos casos a utilização/aplicação das células não é frequente e ao contrário do que a maioria pensa (e eu também pensava) em casos de leucemia (situação mais comum para o uso das células) não é aconselhável usar as nossas próprias células pelo facto de não haver certezas se as mesmas não contém a informação genética relativa a própria doença. De qualquer modo fiquei decidida a doar o sangue e o resto logo se verá.
Em relação as maternidade, a procura continua e vamos fazer mais umas visitas para o desempate...

PTGO

Que é como quem diz prova de tolerância a glicose oral. Tinha imaginado que beber a solução concentrada de glicose seria mais difícil porque não gosto de coisas muito doces mas no final não foi assim tão grave e tinha sabor a groselha. Tinha ouvido coisas bem piores. O que não me agradou nada foram as picas sucessivas nos dedos e o tempo de espera, mas já passou. Gravidez é sinónimo de visitas rotineiras ao médico e estou a falar (pelo menos ate agora) de uma gravidez sem grandes complicações e não de alto risco.
Os resultados da concentração da glicose em jejum estavam óptimos mas depois de 1 e 2 horas apresentaram valores um pouco acima do limite. Por isso para a semana lá terei de ir a uma consulta de aconselhamento para diabetes gestacionais para avaliarem meu caso. Nao há problemas de diabetes na minha família, também não como muitas coisas doces, o que me preocupa um bocadinho mais é mesmo o excesso de peso que sempre tive. Para a semana, espero eu, já saberei mais...De resto estamos muito bem, tirando o cansaço pelas noites que não são dormidas por inteiro mas sim por intervalos e uma constipação que apareceu estes dias, não me posso queixar :o)

Maternidade

Ontem começou a nossa procura da maternidade onde irá nascer o bebe Pinguino.
Quando as possibilidades são muitas a escolha torna-se mais difícil...
Mas os pontos determinantes são a distancia, as condições que oferecem e as instalações. Partindo do princípio que a gravidez decorrerá sem problemas até ao final e não precisarei de cuidados extras, ainda não me decidi se quero ir para um hospital que tem estacão de cuidados intensivos para bebes e oferecem todo o tipo de assistência e cuidados pós-parto tipo os universitários ou para um mais pequeno onde em caso de complicações o bebe terá de ser transferido para outro. No primeiro caso, são normalmente hospitais enormes, onde a taxa de nascimento por ano é elevada e onde provavelmente as equipas de assistências menos tempo tem para nos dispensar atenção, nos mais pequenos o ambiente e mais acolhedor, as equipas são em regra mais atenciosas e não ha tanta correria.
Ontem fomos a uma sessão de informação ao que fica mais perto de casa, não tem unidade de cuidado intensivo para bebes mas disseram-nos que, por experiência própria e estatisticamente, a probabilidade de um bebe ao nascer precisar de ser transferido é muito reduzida.
Em relação ao parto o importante é não chegar com decisões tomadas para o que queremos e o que não queremos, temos que nos manter flexíveis e na altura decidir o que de melhor se adequa ao nosso estado/situação.
Este hospital tem três salas de partos, numa das quais se podem fazer operações de urgência e cesariana caso não tenha sido planeada antes e não haja tempo de fazer a mudança para o bloco operatório e ainda uma sala equipada para partos com água. O que eu achei mais curioso, uma sala com banheira de imersão para relaxar durante as contracções pré-parto onde o pai também pode fazer companhia caso a coisa esteja demorada mas só em calções de banho :o)
Para esta sala podemos levar CDs, velas e outras coisas que acharmos que nos podem ajudar a relaxar. Ignorava totalmente que num hospital público houvesse este tipo de condições... Como é em Portugal? Este foi o primeiro que visitei, veremos o que se segue, para a semana há mais...

Cursos, seminários e afins

Esta semana começamos a procura de uma parteira que nos vai apoiar durante a licença de maternidade ou seja por regra seis semanas antes da data prevista para o nascimento e oito semanas depois do parto. Antes do bebe nascer fazem o controle da mama gravida alternado com a medico/a que acompanha a gravidez e depois do bebe nascer fazem visitas ao domicilio de controle mas também de ajuda e apoio no caso de haver complicações com o bebe, com a amamentação, etc...
Esta semana falamos com uma, na próxima semana vamos falar com mais duas e depois lá teremos de nos decidir. Como tem que ser alguém da nossa área de residência a escolha e limitada.
E será também num dos consultórios destas senhoras que faremos o curso de preparação para o parto. Para alem deste curso foi-nos ainda recomendado participar num seminário sobre amamentação, num curso de primeiros socorros para crianças (dos zero aos oito anos). Por opção gostaríamos ainda de fazer um sobre os primeiros cuidados para o bebe. A escolha e imensa e variada, se na realidade tudo isto será útil e não um pouco exagerado, mais tarde o saberemos. A perder não temos nada, por isso vamos tratar de encontrar vagas disponíveis e organizar a agenda.

Distancias

Um dia destes falei com a minha amiga M. que foi minha companheira de muitas aventuras, agora infelizmente um pouco menos devido a distancia que nos separa mas claro que continuamos amigas. De momento atravessa uma fase mais difícil na vida dela que eu totalmente desconhecia e que ela para não me “aborrecer” ainda não tinha comentado comigo. Ora as amizades são como os casamentos, para os bons e para os maus momentos. Agora eu estou bem e ela nem por isso, já houve alturas em que a situação foi precisamente a contrária e outras hão-de de vir em que poderemos estar as duas bem ou mal. Importante é que continuamos amigas e que de uma forma ou de outra possamos falar/ouvir para nos ajudarmos porque as distancias físicas essas não contam!

Actividades

Demorou algum tempo ate ter a certeza que seria mesmo o bebe Pinguino a mexer-se na minha barriga. Comecei a dar-me conta dos seus movimentos por voltas das 20 semanas Acho que ele não gosta que eu esteja sentada muito tempo porque o sinto com mais frequência quando estou a trabalhar, no comboio e as refeições. Serão protestos ou apenas coincidência das suas actividades diárias com as minhas?
Cada vez que sinto um pontapé, tomo consciência (repetidamente) que realmente uma vida cresce dentro de mim e dou por mim a pensar como e extraordinário :o)

Dia de eco e regresso ao trabalho

Nas férias aproveitei para dormir imenso e estava com receio de voltar ao trabalho mas afinal não foi tão difícil como tinha imaginado. Afinal este ano os meses de trabalho que me esperam também já não serão muitos.

Hoje também foi dia de eco morfológica e está tudo bem com o bebe Pinguino, pelo menos estava tudo lá e nas medidas dentro da média. A médica lá ia dizendo... aqui o lábio superior, os rins, a barriga, os olhos, os pés, etc... Claramente eu só consegui identificar a coluna vertebral, o coração (porque batia), os ossos das pernas e os pés, o resto só mesmo com muita imaginação. Na altura de analisar os órgãos genitais, a médica avisou que para não vermos “demais” seria melhor desviar o olhar e foi o que fizemos. Mas eu sinceramente acho que não saberia “ver” a diferença, mas pelo sim e pelo não... A próxima espreitadela será daqui a 10 semanas.

Compras

Nas férias tivemos tempo para umas compritas e no que toca a mobilidade do bebe nos próximos tempos estamos servidos. Já encomendamos o carrinho e respectivos acessórios, escolha difícil entre um mais giro e outro mais prático, venceu o bom senso e optamos pelo mais prático. Também encomendamos o ovo para o carro e agora só nos falta o marsúpio.
Além disso compramos um set de biberões para recém nascidos, umas chuchas, termómetro para o banho e uns brinquedos.

20 semanas

Hoje no primeiro dia do ano completamos as 20 semanas e metade do estado de “gravidade” (segundo o português do Pinguino). Por agora as coisas estão calmas, a barriga continua a crescer e tirando um ou outro dia em que estou mais cansada sinto-me bem. Daqui a uns dias vamos fazer a eco morfológica e espreitar novamente o bebe, já estou curiosa claro! Por esta altura já deveria começar sentir alguma coisa, mas ainda não tenho certezas.
Vai sendo tempo de começar a organizar coisas práticas como tratar da mobília para o quarto, escolher a maternidade e a parteira, comprar o carrinho, etc... para isso vamos aproveitar o resto das férias.

Festas

O Natal foi muito bom, a casa ficou cheia por uns dias e houve muitas coisas boas para petiscar. Apesar do frio ainda deu para fazer uns passeios curtos a pé e outros mais longos ao Lago Constança e ao Liechtenstein.
A maioria das prendinhas foram para o bebe Pinguino e creio que para os primeiros meses não vamos precisar de muitos mais trapos.
Na passagem do Ano ficamos sozinhos em casa, no quentinho e enrolados no sofá. Á meia noite começou o fogo de artificio por todo o lado. É impressionante a quantidade de fogo (dinheiro) que se queima mas foi giro. Cada um compra o que quer e faz explodir o que quer, não ha nada organizado e por todo o lado rebentam foguetes e fico tudo iluminado. Agora restam mais uns dias de férias para recarregar o resto da energia e depois regressamos ao trabalho.
A todos Bom Ano, muito sucesso e muitas alegrias!